水泳というより水中エアロビクスで肥満気味の人向けのプログラムでしょうかね。大人の男性に人気の教室の授業風景は、というと、、水中でスクワットしながら手コキで抜いて貰えるというもの。確かに水中でスクワットしながら精を放てばかなりの運動量になりダイエットに効果的かも。・・・こんな教室あったら是非通いたいものです。オススメ！

人気の美人水泳インストラクターの授業風景 人気の美人水泳インストラクターの授業風景
※sendvid版
動画１


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